Gestionar el día a día es complejo, sobre todo, porque nos vemos queramos o no inmersos en contingencias que algunas podemos controlar, y otras que están más allá de ese control, pero que en ocasiones condicionan mucho una buena parte…
El desarrollo de una “Conciencia” de que quien soy es: “ese que se dá cuenta que está pensando”, “ese que se da cuenta que está sintiendo”, “ese que se dá cuenta de lo que está haciendo”, ese director de…
He leído un artículo donde hace una reflexión acerca de lo que denominaba “Mochilas Invisibles”, afirmando lo siguiente: “En psicología utilizamos esta metáfora para representar el peso de nuestras experiencias pasadas, emociones acumuladas, miedos, inseguridades, traumas y expectativas que llevamos…
Hay una idea muy común, asumida culturalmente por la que las “experiencias dolorosas nos hacen más sabios”, es más, que “sin esas experiencias dolorosas no vas a crecer, mejorar”, ¿te suena de algo aquello de “la letra con sangre entra”?…
En nuestra cultura, en general no resulta extraño, sino más bien lo contrario: el favorecer que las personas hagan esfuerzos para mantener “el cuerpo en la mejor forma posible”; cosa que históricamente no ha sido una constante, y que incluso…
Esta mañana leía la siguiente noticia acerca del activista y político francés Pierre-Alain Cottineau y lo que me ha llamado mucho la atención, es el cómo lo primero que he pensado al ver la imagen del protagonista, ha sido: “nunca…
Detrás de cada una de las acciones en nuestro día a día, existe un “valor”, “unas razones profundas”, que lo están moviendo, alimentando. Esos “valores” resulta muy útil de identificar, ya que nos permitirá en una primer acercamiento, dar respuesta…
Es una predicción sobre el comportamiento del otro que supone cierta expectativa e implica cierta apuesta personal por parte de uno. La confianza no es algo “que el otro me da” es algo que “yo desarrollo” porque es imposible controlarlo…
En ocasiones nos frustramos ante deseos de acciones que experimentamos que otros lleven a cabo, y que ellos no las materializan. Alguien que espera que te llame, y no lo hace, tu hijo que no termina de ordenar su cuarto,…
En nuestra vida sólo existe el presente, el momento, todo el resto son construcciones mentales en las que recreamos un pasado o un futuro. La forma en que a través de imágenes, sentires y descripción, la forma de relatarlo, doy…