De forma constante estamos haciendo predicciones sobre lo que va a ocurrir en nuestra vida a corto, medio y largo plazo, y cuando aparece algún elemento que no podemos “manejar”, esa incertidumbre nos incomoda. Como forma de reducir ese malestar,…
Se cuenta que un profesor de filosofía al comenzar sus clases diariamente declamaba: “El agua moja y el fuego quema”. Un día un alumno le preguntó la razón de este hábito, a lo que el profesor le respondió: “es un…
Tendemos a comportarnos como “perezosos intelectuales”. Pensar, reflexionar requiere de una concentración, de un esfuerzo para poderlo realizar, y si es algo que no entreno, como cualquier otra conducta, no conseguiré habilidad en ello. Al existir nuestra tendencia a los…
Es una predicción sobre el comportamiento del otro que supone cierta expectativa e implica cierta apuesta personal por parte de uno. La confianza no es algo “que el otro me da” es algo que “yo desarrollo” porque es imposible controlarlo…
Si por azahar al irte a sentar en un banco de un parque público, te encuentras con unas astillas de madera, lo más probable es que las apartaras arrojándolas al suelo antes de sentarte, sin más contemplaciones. Ahora bien, si…
Respirar seguro que lo estás haciendo, de lo contrario no podrías estar leyendo este blog, ahora bien, ¿eres conciente de ellos?, ¿has permanecido intencionadamente concectado a tu forma más cómoda de respirar?. Haz unas inspiraciones, espiraciones, profundas -que no ruidosas-…