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De la lista de ideas limitantes sobre tí, escoge una de ellas. ¿Qué ejemplos reales en tu vida soportan esa idea? -no te conformes con uno o dos, piensa en como mínimo cinco- , ¿que otros ejemplos no sustentarian esa…

Muchas de tus creencias, hábitos, conductas, emociones con  que vas conformando tu autoidentidad están mediadas socioculturalmente. ¿Donde adquieres todo esto, cómo se ha hecho? Esto choca frontalmente con tu posible idea acerca del «yo soy así, y no puedo cambiar». ¿Cuantas creencias, cuántos…

No sólo has aprendido ha hacer representaciones del mundo que te rodea, también lo haces contigo mismo. Creas ideas, conceptos, valores, identidad…sobre tí mismo. En muchas ocasiones puede que todas estas cosas estén conectadas con tu «hacer en el mundo»,…

Funcionas con representaciones que te haces del mundo -que nunca son el mundo en sí mismo- Un plano de la ciudad de Valencia, será una aproximación a la ciudad,pero nunca es la ciudad en sí. Sobre todo si lo que estás…

Hoy estás donde estás en buena medida al sumatorio de decisiones que has tomado en tu vida. Cada decisión se ha visto influida por un condicionamiento que quizás tú no has elegido,muchos otros que son aprendidos y la forma en…

La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás. También entra en un sentido del proceso, de cómo podemos construir situaciones para que otros nos den su atencíón, hacerles sentir…

No has llegado a desempeñar tu puesto de trabajo de un día para otro. Hasta llegar el lugar en el que te encuentras ahora han incluido muchos factores aportados por tí y otros condicionantes. Estoy hablando de los procesos que…

Puedes pertenecer a tu empresa, aunque no sentirte que eres de la empresa, porque  los lazos son distintos entre el pertenecer y el ser. Lo mismo te puede ocurrir con la familia, con la comunidad, con una asociación de un…

Profundizando en el tema del «notar» de abrirnos a notar cosas de las que somos conscientes y de las que están de forma inconsciente. Tú ahora eres consciente de leer el texto, aunque posiblemente en el trasfondo de tu mente…

Estamos intereactuando constantemente hacia dentro, hacia nosotros, y hacia el mundo. Esta acción cambia en función del contexto en el que la desarrollamos. No es lo mismo mi relación en una comida familiar, en una reunión de trabajo o tomando…