En muchas ocasiones escuchamos la expresión: «has tenido, o tienes mucha suerte», «la suerte te ha tocado», «que la suerte te toque»…¿que hay detrás de ello realmente?, ¿qué queremos decir al expresar esto?…Pareciera como si «la suerte» fuese una especie…
Todo aquello que cuando nacemos no tenemos imbricado genéticamente es aprendido, y como lo hacemos en un entorno determinado: es cultura. Incluso lo determinado por lo genético también está impregnado de la cultura: emitir sonidos lo hacemos genéticamente, aunque hablar y…
De todos los asuntos disponibles hacemos una selección de cual es al que le vamos a prestar atención. Esta atención prolongada en el tiempo puede que vaya auto alimentándose y se vaya expandiendo de forma muy poco útil, con lo que…
Necesitamos de hitos que marcan una transición: ceremonias de graduación, bodas cívicas o religiosas, celebraciones de año nuevo…todas ellas dan paso «oficial» a un nuevo estado de tu persona. Esa transición puede tenerminar en algo nuevo, en una transformación o…
Somos seres en continua y perpetua construcción. Consecuencia de una época, cultura. Tenemos conductas organizadas a través de pensamientos, sentimientos, deseos, gestos, actividades rutinarias…aunque basta un acontecimiento extraordinario (enfermedad, catástrofe, exito, fracaso) para que podamos descubrir aspectos de nosotros dolorosa o…
Piensa en los primeros momentos en los que das comienzo al día. LLeva tu atención a lo que estás pensando en el fondo de tu mente desde el momento en que despiertas y las primeras cosas que realizas, ¿cual es…
No existe un «catálogo» de problemas o situaciones que puedan definirse como tal de una forma objetiva. Sea cual sea la situación en la que nos encontremos siempre podemos aprender a desempeñar conductas que nos puedan desarrollar, ir un paso más allá de…
Si tenemos algo que nos inquieta, que nos preocupa, podemos preguntarnos útilmente si: ¿alguien en alguna parte del mundo esa misma situación le será indiferente o por lo menos lo estará viviendo de una forma muy distinta?, y si la…
Todos desde nuestro nacimiento vamos creando «un modelo personal del mundo», en él se incluye tu forma de ser, estar, creer, enjuiciar de responder al mundo de una determinada forma. Por una necesidad de adaptarnos al mismo. Es un proceso…
En muchas ocasiones escuchamos lo de «vivir el ahora sin que esté el pasado o el futuro»; y la formulación es poco certera. Somos hoy, en el ahora la consecuencia de un movimiento continuo que comenzó en el pasado, con…