Dos Versiones

En cualquier discusión que puedo generar en pareja, amigos, hay dos versiones: la mía y la equivocada, que como ya habrás supuesto, siempre es la del otro. Si yo: “levanto la voz” es “porque tengo mis motivos para estar harto”;…

En cualquier discusión que puedo generar en pareja, amigos, hay dos versiones: la mía y la equivocada, que como ya habrás supuesto, siempre es la del otro. Si yo: “levanto la voz” es “porque tengo mis motivos para estar harto”;…

En la cultura, los contextos donde vivimos, nos desarrollamos, se generan una serie de mantras que suelen quedar “muy resultones”, aunque cuando se someten a un mínimo de consideración, puede ocurrir como el efecto de un ambientador, que sí, que…

En ocasiones nos frustramos ante deseos de acciones que experimentamos que otros lleven a cabo, y que ellos no las materializan. Alguien que espera que te llame, y no lo hace, tu hijo que no termina de ordenar su cuarto,…

Si por azahar al irte a sentar en un banco de un parque público, te encuentras con unas astillas de madera, lo más probable es que las apartaras arrojándolas al suelo antes de sentarte, sin más contemplaciones. Ahora bien, si…

Nuestros hábitos, habilidades las desarrollamos siempre dentro de unos contextos, que a su vez ellos mismos, también supusieron en el pasado un aprendizaje a lo largo de nuestro desarrollo. Durante un tiempo en nuestra vida, aprendimos a crear contextos, diferenciarlos,…

¿Cuando escuchas la palabra “Paciencia” qué ideas tienes asociadas a ella?, ¿cual es tu comprensión de la misma? Muy probablemente, si nos encontrásemos un grupo de personas, y compartiésemos nuestras experiencias, notaríamos rápidamente que hay variaciones entre nosotros, porque depende…

En nuestra vida sólo existe el presente, el momento, todo el resto son construcciones mentales en las que recreamos un pasado o un futuro. La forma en que a través de imágenes, sentires y descripción, la forma de relatarlo, doy…

Allí donde llevamos nuestra atención, es lo que hacemos «realidad en ese momento»; otra cosa claro, es cuanta conciencia existe de dónde estoy llevando mi atención, cómo lo estoy haciendo y las razones para ello. Lo que es seguro, es…

De un tiempo a esta parte he estado explorando la diferencia entre «mirar un asunto», y «pensar en el asunto». La habilidad de «pensar» con nuestra mente concreta nos es muy útil, ya que a través de ella procesamos datos,…

LLamaba la atención a una persona cercana a mí, que notaba en ella una cierta tendencia a la suceptibilidad, irritación fácil y a una agresividad a la que se deslizaba con una respuesta un tanto exagerada al estímulo recibido. Su…