Aprendemos cómo es el entorno al que hemos llegado. Respondemos a estímulos de todo tipo que recibimos, también a manipular el mundo, para conseguir aquello que cubre nuestras necesidades. Así, vamos construyendo un “historial de aprendizaje” influenciado por muchos factores:…
El desarrollo de una “Conciencia” de que quien soy es: “ese que se dá cuenta que está pensando”, “ese que se da cuenta que está sintiendo”, “ese que se dá cuenta de lo que está haciendo”, ese director de…
La exposición diaria en la convivencia puede conducir a que a las personas que tenemos más cerca le brindemos en las formas, en el cómo lo gestionamos, un trato mucho más neutro o incluso distante, que a personas con las…
En cualquier discusión que puedo generar en pareja, amigos, hay dos versiones: la mía y la equivocada, que como ya habrás supuesto, siempre es la del otro. Si yo: “levanto la voz” es “porque tengo mis motivos para estar harto”;…
En la cultura, los contextos donde vivimos, nos desarrollamos, se generan una serie de mantras que suelen quedar “muy resultones”, aunque cuando se someten a un mínimo de consideración, puede ocurrir como el efecto de un ambientador, que sí, que…
Seguramente habrás escuchado hablar del “síndrome del impostor”. La persona que genera la sensación de no ser merecedor de estar ocupando un lugar, del que se siente poco seguro; y como se le etiqueta con esas palabras, la atención se…
He leído un artículo donde hace una reflexión acerca de lo que denominaba “Mochilas Invisibles”, afirmando lo siguiente: “En psicología utilizamos esta metáfora para representar el peso de nuestras experiencias pasadas, emociones acumuladas, miedos, inseguridades, traumas y expectativas que llevamos…
Hay una idea muy común, asumida culturalmente por la que las “experiencias dolorosas nos hacen más sabios”, es más, que “sin esas experiencias dolorosas no vas a crecer, mejorar”, ¿te suena de algo aquello de “la letra con sangre entra”?…
Tendemos a comportarnos como “perezosos intelectuales”. Pensar, reflexionar requiere de una concentración, de un esfuerzo para poderlo realizar, y si es algo que no entreno, como cualquier otra conducta, no conseguiré habilidad en ello. Al existir nuestra tendencia a los…
En nuestra cultura, en general no resulta extraño, sino más bien lo contrario: el favorecer que las personas hagan esfuerzos para mantener “el cuerpo en la mejor forma posible”; cosa que históricamente no ha sido una constante, y que incluso…