Categoría Habilidades

Estoy Mal, como es Normal

estoy mal, lo normal

LLamaba la atención  a una persona cercana a mí, que notaba en ella una cierta tendencia a la suceptibilidad, irritación fácil y a una agresividad a la que se deslizaba con una respuesta un tanto exagerada al estímulo recibido. Su…

Autoafirmación

auto afirmación

Vivimos condicionados por modelos que se nos impusieron desde muy pequeños en nuestro desarrollo, que a su vez fueron heredados por los transmisores. Esto es en buena medida uno de los inconvenientes de vivir en una cultura. Claro que necesitamos…

La Envidia

es util o inutil la envidia

Mantenemos una tendencia a dividir de forma dicotómica las emociones o sentires, entres buenos y malos, los adjudicamos a algunos de estos grupos y a partir de ahí, nos relacionamos con ellos. “La envidia”, puede ser la etiqueta que establezcamos…

Ventanas Rotas

Philip Zimbardo

Nosotros podemos establecer las condiciones que hacen más probable que las cosas se desarrollen en un sentido o en otro. Por ejemplo: Philip Zimbardo, psicólogo social de la Universidad de Stanford, llevó a cabo en el año 1969 un experimento…

Mas Allá de la Meta

metas frustradas

En un programa de televisión los participantes tienen como supuesta motivación confesable la de “encontrar el amor”. Es decir, conocer a alguien que “los enamore” y emprender una relación. La televisión es espectáculo y como es lógico, en lo que…

Espiritualidad Imaginada

espiritualidad a domicilio

En estos últimos diez años se está produciendo un incremento de confesiones religiones, alternativas al Catolicismo tradicional, a modo de «en nosotros encontrarás  la esencia de la vida espiritual» Recibo con frecuencia en mi domicilio la visita de «Testigos de…

Un cuento para darme cuenta

cuento para darme cuenta

“Una persona que no se da cuenta sólo ve una manera de hacer las cosas” A partir de un cuento, voy a explicar la cuestión del “darnos cuenta” y cómo nos podemos acercar a esta idea: Me levanto una mañana,…

Emociones y Redes

adicciones a redes sociales

¿De qué deviene el éxito y el cómo han calado las Redes Sociales en nuestras vidas?, pues claro que son un conjunto de factores, pero si hay alguno común a todos ellos es que “nos instalan rápido en el estado que…

Saber Escuchar

saber escuchar

En nuestro desarrollo de forma inconsciente vamos aprendiendo y desarrollando “habilidades”, y es en ellas donde hay que encuadrar aquello genérico de “saber escuchar”.  Y el “saber escuchar”, no sólo tiene que ver con oír los sonidos articulados procedentes de nuestro…

Desgranando el Miedo

desgranando el miedo

Continuamente estamos sometidos a “estímulos” con los que nosotros de forma consciente e inconsciente vamos respondiendo. Esas respuestas con las que vamos interactuando son de tipo “emocional” y “mental”, y así las distintas respuestas marcan el camino por el que se…