Cuando percibimos una situación como “problemática” es algo que en general vamos a vivir de una forma incómoda, ya que es muy fuerte el sentir de inquietud, desazón, cierta ansiedad que podemos llegar a producir. Valiéndonos de una metáfora: si…
Hay una tendencia generalizada a creer que si algo es bueno, más de eso bueno, será mejor, y no es así. Hemos de atender a ese algo a lo que estoy atendiendo, no como algo aislado con lo que me…
No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no las hacemos. Es decir, al final de lo que estoy hablando es de una determinada conducta, que va a requerir el desarrollo de unas habilidades, que…
A poco que hagas una pequeña incursión por las noticias presentadas en los medios de comunicación pronto resalta de un tiempo a esta parte, una etiqueta casi mágica que parece designar un estado de las cosas común que opera a…
Cuando me involucro en una experiencia lo hago a través de mis sentidos con ella: veo, escucho, siento, reconozco olores y gustos. Dentro de cada uno de ellos lo que he aprendido es hacer distinciones: claridad, oscuridad, luminoso, opaco (para…
Por regla general mantenemos un sesgo, una tendencia muy marcada a pensar de una forma dicotómica, extrema, dual: o existe “esto” o existe lo “otro”, blanco o negro, bueno o malo, estoy aquí o estoy allí. No se nos instruye…
Nos ejercitamos en simplificar con etiquetas muchas de nuestras experiencias, y en ocasiones esto puede ser muy útil ya que nos pueden ayudar en nuestros procesos de comunicación con terceros. Por ejemplo, si alguien me pregunta acerca de mis vacaciones,…
A lo largo de mi aprendizaje vital comienzo por poner mi atención al mundo, utilizo mis sentidos a modo de receptores del mismo, recibo información que yo proceso y que investigo su procedencia, utilidad, si añaden más información a la…
Vivimos al compás de nuestras tareas cotidianas, marcamos la agenda, el reloj, los tiempos de alimentación, de descanso, ocio, en torno a aquellas temas que nosotros les damos la cualidad de obligación y que asumimos como tal. Es cierto, absorben…
Desembarcamos de unos días donde he escuchado hablar mucho a mi alrededor de deseos, nuevos proyectos, objetivos, a nivel general o yo mismo, que he podido enunciar, y hacer una reflexión – que no un manual de cumplimiento – sobre…