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 Cada mañana desde que el sonido del despertador nos avisa que es el momento de activarnos, volvemos a repetir la forma de pensar acerca del mundo y de nosotros, los sentimientos y emociones que hemos aprendido a desarrollar y a…

El sentimiento de “Vergüenza”, suele confundirse o pensar que es sinónimo del de la “Culpa”, y no es tal. La culpa está relacionada con un sentimiento acerca de una cosa concreta, de un acto, mientras que la vergüenza abarca a…

Continuamente estamos sometidos a “estímulos” con los que nosotros de forma consciente e inconsciente vamos respondiendo. Esas respuestas con las que vamos interactuando son de tipo “emocional” y “mental”, y así las distintas respuestas marcan el camino por el que se…

En nuestro desarrollo de forma inconsciente vamos aprendiendo y desarrollando “habilidades”, y es en ellas donde hay que encuadrar aquello genérico de “saber escuchar”.  Y el “saber escuchar”, no sólo tiene que ver con oír los sonidos articulados procedentes de nuestro…

¿De qué deviene el éxito y el cómo han calado las Redes Sociales en nuestras vidas?, pues claro que son un conjunto de factores, pero si hay alguno común a todos ellos es que “nos instalan rápido en el estado que…

“Una persona que no se da cuenta sólo ve una manera de hacer las cosas” A partir de un cuento de Jorge Bucay, vamos a explorar la cuestión del “darnos cuenta” y cómo nos podemos acercar a esta idea: “Me…

Nosotros podemos establecer las condiciones que hacen más probable que las cosas se desarrollen en un sentido o en otro. Por ejemplo: Philip Zimbardo, psicólogo social de la Universidad de Stanford, llevó a cabo en el año 1969 un experimento…

Mantenemos una tendencia a dividir de forma dicotómica las emociones o sentires, entres buenos y malos, los adjudicamos a algunos de estos grupos y a partir de ahí, nos relacionamos con ellos. “La envidia”, puede ser la etiqueta que establezcamos…

No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no las hacemos. Es decir, al final de lo que estoy hablando es de una determinada conducta y que en su práctica desarrollaré unas habilidades, que si…

Tendemos a pensar que determinadas acciones derivarán en unos resultados seguros. Es lo que podemos llamar «modelado de causa-efecto»: si me coloco en una corriente de aire (causa), me resfriaré (efecto), si lanzo una taza de café contra la pared…