Motivación y Capacidad
Durante mucho tiempo en mi vida, algunas personas me decían: «tienes que creer en tí, estar motivado por las cosas que haces y saber que las cumplirás». Yo chequeaba lo que me decían, y sí podía identificar que «motivado» me…
Manuel Leon
Entrenamientos
En mi relación con el mundo hay una brújula o guía que va orientar mi inclinación hacia el, y es el sentido, el significado que voy a imprimirle, que voy a ofrecerle. Si yo he aprendido que el mundo “es…
Mi Mapa del Mundo
Probablemente en alguna ocasión has podido escuchar aquello de que “el mapa no es el territorio”; es decir mi mapa del mundo, no es el mundo; sino la representación que yo me he hecho del mismo; y en la que…
«Eres especial» o cómo entrenarte a ser un frustrado
Los mensajes con contenido “emocional” tienen garantizado su éxito ya que es a lo que nosotros primero respondemos, estamos muy entrenados a ello. En nuestro desarrollo, sobre todo los dos primeros años de vida, a los estímulos que recibimos del…
Phub-bing o el clásico «paso de tí»
Ayer leía que se ha bautizado con el término de “phub-bing” el hecho de cuando se está en pareja, ignorar la comunicación con ella y priorizar la atención sobre el móvil. Para poder desempeñar la habilidad de “concentración”, tenemos que…
De Sentires y Emociones
De forma natural en nuestra relación con el mundo aprendemos hacer una especie de “Supervisión” de cómo estamos interactuando con él, del resultado de cómo van las cosas , a través de los “sentires o emociones” Notamos estos sentires y…
Preocuparse es inútil (Depende)
Es relativamente popular esta metáfora: «»Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua. Ya todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó: – ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas…
Valorar y cuidar lo que ya está
Entre los años 60 y 70, el profesor John B. Calhoun realizó un experimento popularmente conocido como Universo 25, en el que creó un espacio confinado de 2.7 metros cuadrados y 1.4 metros de alto. En este lugar introdujo cuatro…
El Bofetón
Imagina que viene a ti un niño (hijo, sobrino o cualquier niño que puedas imaginar) pequeño, muy triste, llorando, porque otro niño le ha quitado un juguete y le ha pegado. ¿Qué ocurre si le dás un bofetón como respuesta,…
Miedo a Brillar
A lo largo de nuestro desarrollo aprendemos a “Posicionarnos”, aprendemos a reconocer cual es el “espacio que elegimos ocupar en relación con los demás”, y claro, esto va a ser influenciado por el modelo cultural donde me desarrollo , modelo…